E-Fit: De nieuwe fitnessmethode

Geen zin of tijd om urenlang te fitnessen? Een druk stressvol leven, geen energie? Last van een jojo-effect? Wil je wel terug een strak lichaam? Wil je al jouw spieren verstevigen in no-time? Wil je enkele kledingsmaten teruggaan in de geschiedenis?
Boek dan nu uw proefsessie en maak kennis met E-Fit. De ideale oplossing in slechts 2 x 20 minuten per week!

In 20 minuten tijd krijg je een volledige EMS lichaamstraining die 18 x efficiënter is dan een klassieke fitnessessie.
20 minuten beweging met het effect van 90 minuten fitness!

 Be Fit in 20 minutes
 18x efficiënter dan gewone fitness
 36 000 spiercontracties in 1 sessie
 90% spierversteviging (bij gewone trainingen is dit slechts 30%)!
 Activeert het volledige lichaam
 EMS training
 Snel resultaat
 Snellere vetverbranding
 Huidversteviging (anti-cellulite)
 Komaf maken met lage rugpijn, nek- en schouderklachten
 Gezond afslanken
 Sneller jouw figuur terug na een zwangerschap
 Zwakkere spiergroepen versterken
 Sportprestaties verbeteren
 Professionele begeleiding met gerichte oefeningen

Hoe werkt het?

Na een intakegesprek wordt gekeken wat voor jou de beste E-Fit methode is, bijvoorbeeld:

  • Een doelgerichte workout. In de trainingsprogramma’s wordt er rekening gehouden met eventuele gewrichtsproblemen en hoe goed of hoe slecht de conditie is.
  • Een E-Fit cardio en spiertraining
  • Een buikspieren programma
  • E-Fit krachttraining
  • Passieve E-Fit behandeling (voor bijvoorbeeld rugpijn en lymfedrainage)

Tussentijds worden de resultaten telkens geëvalueerd en wordt het programma aangepast en bijgestuurd voor een optimaal resultaat.

Na het aantrekken van jouw persoonlijke E-Fit outfit en het instellen van jouw persoonlijk programma, wordt er in slechts 20 minuten een volledige lichaamstraining op jouw maat verkregen door middel van 20 E-pads (in een vest, broek, arm- en kuitgordels). De E-pads versturen verschillende E.M.S.-impulsen naar de spieren, de vetcellen, het bindweefsel en de huid.

We activeren 10 grote spiergroepen op éénzelfde moment met een doelgericht E.M.S. impulsprogramma.
Iedere spiergroep wordt apart ingesteld zodat er optimale resultaten behaald kunnen worden. De zones zijn:

  • Buik, taille, love handles
  • Armen (biceps & triceps)
  • Dijen (quadriceps & hamstrings), binnenkant dijen & rijbroek
  • Rug (onderrug en brede rugspieren)
  • Billen
  • Kuiten/ knieën

Resultaten

Je krijgt een figuurcorrigerende training en huidbehandeling op al de vetrijke zones, zonder zware gewichten te heffen en met snel zichtbare resultaten. Doordat er rechtstreeks op de spieren gewerkt wordt, worden de gewrichten volledig ontlast.

Binnen 4 à 6 weken krijg je:

  • Een intensieve spierversteviging
  • Een hogere calorieverbranding
  • Een lager vetpercentage
  • Een sneller metabolisme
  • Strakke dijen (goodbye cellulitis!)
  • Een strakkere huid
  • Platte buik, slanke taille & heupen
  • Vederlichte benen
  • Meer energie!