fbpx

GROEPSLESSEN

Groepslessen bij FitStudio!

De groepslessen bij FitStudio zijn exclusief, origineel en vernieuwend. Ze worden gegeven door professionele en ervaren FitCoaches, die specialist zijn in het motiveren en coachen.

We werken bewust met kleinere groepen tot 12 personen, zodat er persoonlijke aandacht kan besteed worden aan de deelnemers op vlak van correctie / houding en motivatie.

Raadpleeg NU het lessenrooster via Eversports.

 

Groepslessen FitStudio Desselgem

Hoe kan je je aanmelden?

Wij van FitStudio werken samen met de app genaamd: Eversports. 

Via deze app kan je al onze groepslessen zien en je favoriete lessen reserveren.

Om de app te kunnen gebruiken moet je eerst een account aanmaken. Dit doe je via deze stappen: 

Stap 1: Ga naar deze link

Stap 2: Vul je e-mailadres in

Stap 3: Klik op de e-mail van Eversports en kies een wachtwoord

Stap 4: Log in op de Eversports app

Stap 5: Je zal een optie ‘shops zien, daar kan je je abonnementen kiezen

Stap 6: Volg de betaalinstructies op je scherm

Stap 7: Enkel nog je favoriete lessen selecteren en je plaatsje reserveren en klaar! 🙂 

 

Welke lessen hebben we in ons aanbod?

– Cardio & core (30′ HIIT training en 30′ abs)

– Booty building (met resistance band)

– Booty & Core (best of both worlds)

– Fit Jump (mini trampoline workout)

– Fit Boks (cardio boksen voor alle niveaus)

– Fit Mix (cardio & kracht op eigen DJ remix)

– BBB (dé klassieker onder de groepslessen)

– FIT Power (krachtopbouw met gewichten)

– PowerDance

– Total Body Extreme (voor de die hards)

– Morning Fit Boost (voor de vroege vogels)

– WKND workout op zaterdagochtend

Voor meer info: check het lessenrooster

Small group Training

Small Group Training is personal training in kleine groepen (maximaal 6 personen), onder begeleiding van FitCoach Annelies. Bij Small Group Training kom je trainen op onze vaste dagen en train je samen met andere leden of vrienden. Zie lesrooster.

Het is een goedkopere vorm van Personal Training, met meerdere personen tegelijk. Omdat de groep klein blijft, kan je heel goed werken aan jouw eigen doelstelling en wordt er gelet op jouw techniek. De trainingen zijn zeer gevarieerd en alle spiergroepen komen aan bod. 

Small Group Trainingen zijn zo opgebouwd dat zowel beginners als gevorderden op eigen niveau kunnen deelnemen. De opbouw van de training is voor iedere deelnemer afhankelijk van de sportachtergrond en doelstelling. Start je samen met één of meerdere vrienden? Dan zal je de begeleide sessies SGT samen volgen, maar krijg je een aangepast programma op jouw maat.

Voordelen

N

Sporten in groep

N

Je kan samen met je sportbuddy's sporten

N

Voor elk niveau!

N

Professionele begeleiding

N

Lessen gaan zowel binnen als buiten door bij goed weer

N

Plezier gegarandeerd!

N

Kleinschalig

N

Persoonlijke aanpak

N

Originele lessen met veel variatie

Les in de kijker: FIT Abs & Butt

Deze les helpt je bij de opbouw van (magere) spiermassa, kracht, lenigheid en versteviging van de spieren.

Het is een les vol power, zowel voor mannen als vrouwen.

Voor een sixpack, strakke kont, afgelijnde armen,…

Les in de kijker: FIT Mix

Een zeer gevarieerde en unieke les (elke week is anders) met de nadruk op FUN. Doel? betere uithouding, conditie en vetverbranding. Mooie mix van cardio en krachtoefeningen (met lichte gewichtjes), voor elk wat wils. Voor mannen EN vrouwen! Op opzwepende beats en een echte muziek MIX van onze huis DJ Carloz Kentha en met motivatie van onze overenthousiaste FitCoach Annelies.

Les in de kijker: FIT Jump

FIT JUMP is een intensieve workout vol actie en energie. Door het trampolinespringen op leuke en opzwepende muziek ben je in no-time terug in vorm!

Contacteer ons!

15 + 4 =

Groepslessen FitStudio Desselgem