Hoe werkt het?

Na een intakegesprek wordt gekeken wat voor jou de beste E-Fit methode is, bijvoorbeeld:

• Een doelgerichte workout. In de trainingsprogramma’s wordt er rekening gehouden met eventuele gewrichtsproblemen en hoe goed of hoe slecht de conditie is.
• Een E-Fit cardio en spiertraining
• Een buikspieren programma
• E-Fit krachttraining
• Passieve E-Fit behandeling (voor bijvoorbeeld rugpijn en lymfedrainage)

Tussentijds worden de resultaten telkens geëvalueerd en wordt het programma aangepast en bijgestuurd voor een optimaal resultaat.

Na het aantrekken van jouw persoonlijke E-Fit outfit en het instellen van jouw persoonlijk programma, wordt er in slechts 20 minuten een volledige lichaamstraining op jouw maat verkregen door middel van 20 E-pads (in een vest, broek, arm- en kuitgordels). De E-pads versturen verschillende E.M.S.-impulsen naar de spieren, de vetcellen, het bindweefsel en de huid.

We activeren 10 grote spiergroepen op éénzelfde moment met een doelgericht E.M.S. impulsprogramma.

Iedere spiergroep wordt apart ingesteld zodat er optimale resultaten behaald kunnen worden.

De zones zijn:

• Buik, taille, love handles
• Armen (biceps & triceps)
• Dijen (quadriceps & hamstrings), binnenkant dijen & rijbroek
• Rug (onderrug en brede rugspieren)
• Billen
• Kuiten/ knieën

Resultaten?

Je krijgt een figuurcorrigerende training en huidbehandeling op al de vetrijke zones, zonder zware gewichten te heffen en met snel zichtbare resultaten. Doordat er rechtstreeks op de spieren gewerkt wordt, worden de gewrichten volledig ontlast.

Binnen 4 à 6 weken krijg je:
Een intensieve spierversteviging
Een hogere calorieverbranding
Een lager vetpercentage
Een sneller metabolisme
Strakke dijen (goodbye cellulitis!)
Een strakkere huid
Platte buik, slanke taille & heupen
Vederlichte benen
Meer energie!